Speels boksen

sport

Laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt. Een les ziet er als volgt uit: de gewrichten soepel maken, lichte cardio, basistechnieken aanleren, rondjes boksen met enkel contact op de handschoenen (niet naar het gezicht) en spierversterkende oefeningen. Er wordt afgesloten met zachte stretchoefeningen. 

Lesgever: Abdelhay El Quarroudi

OPGELET! Deze lessen gaan voortaan door in de VGC-sportzaal Comenius, Dapperenstraat 20, 1081 Koekelberg (metro 2, halte Simonis, Elisabeth), telkens op dinsdag vanaf 15 september 2020 t/m 29 juni 2021, van 15.00 tot 16.00 uur.

Geen les op feestdagen en tijdens schoolvakanties.

Prijs: 30 euro voor een tienbeurtenkaart (sportkaart). 
Met deze kaart kan je deelnemen aan alle sporten in de brochure. De kennismakingsles is gratis (enkel voor nieuwe deelnemers en/of nieuwe lessenreeksen!), vanaf de tweede les moet je inschrijven en betalen. Na ontvangst van betaling krijg je de kaart toegestuurd.

Hoe 50+ SPORTkaart bestellen?

  • Via een overschrijving: schrijf 30 euro over op rekeningnummer BE67 4300 3759 7187 van BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel, met vermelding: ‘naam + inschrijving aanbod 50+, sportkaart code 35010’. 
  • Aan het onthaal van BOp, GC De Kroon, LDC ADO Icarus en GC Essegem.

Een samenwerking van:  

 

 

Praktisch

Sporthal Comenius, Dapperenstraat 20, 1081 Brussel
Prijs
per sportkaart (10 of 13 beurten): €30

Eerstvolgende Data