Lekker Actief Infosessie

lezingen / sport

Lekker actief is een bewegingsproject waarin we aan de hand van de vier pijlers inzetten op meer beweging en een gezondere levensstijl: beweging - gezonde voeding - het doorbreken van het zitgedrag - elke stap telt.

We gaan 12 weken aan de slag met krachtoefeningen en bewegingssessies. Tijdens het project leren we via een infosessie hoe je gezond kan eten en hoe je de nutriscore kan ontcijferen aan de hand van een winkelkaroefening.

Dit bewegingsproject start op 24 september en loopt tot 17 december 2020.

Op 17 september is er geheel vrijblijvend een infosessie in Comenius van 14.45 tot 15.45 uur, vóóraf inschrijven is verplicht voor deze sessie en het bewegingsproject.

Lesgevers:  Karin De Wachter en Gillian Demaegd

Een samenwerking van:  

Eerstvolgende Data

Reserveren op aanvraag.
02 210 04 77

info@bop.brussels

site