Tai Chi voor beginners - Online lessen

sport

Tai Chi bestaat uit een opeenvolging van zachte en vloeiende bewegingen die rustig worden uitgevoerd. Deze bewegingen houden het lichaam soepel en gezond.

Het rustige tempo verhoogt de concentratie. Tai chi is ook een vorm van natuurlijke meditatie. Je leert je ontspannen, je ontwikkelt meer innerlijke energie en kalmte van geest, je stressniveau daalt.

Tai chi is één van de meest efficiënte manieren om aan je gezondheid te werken. De kerngedachten zijn 'eenvoud en bewegen' en 'eenvoud en rust'. Geschikt voor iedereen, gemakkelijk en leuk om doen.

Lesgeefster: Karin De Wachter

Telkens op dinsdag van 11.15 tot 12.15 uur.

Inschrijven kan door een mailtje terug te sturen naar  info@bop.brussels

1 dag op voorhand ontvang je een mail met een link waarmee je kan deelnemen aan de les. Hierbij zal ook een handleiding zitten.
Om te kunnen deelnemen moet je in het bezit zijn van een laptop, een tablet of smartphone met camera en microfoon.

Inschrijven kan max 1 week en ten laatste 2 dagen op voorhand. Annulaties gebeuren ten laatste 1 dag op voorhand. Zo niet, wordt de beurt aangerekend.

Deelname kost 1 beurt op de sportkaart. Een sportkaart kan je aankopen bij het BOp 02 210 04 60.

 

Eerstvolgende Data

thuis via zoom
1 beurt op de sportkaart
thuis via zoom
1 beurt op de sportkaart