Pilates

sport

Pilates is een bewegingsmethode, geschikt is voor alle leeftijden, ongeacht de conditie. Je leert je lichaam kennen met zijn mogelijkheden en beperkingen. De eenvoudige en effectieve bewegingen doen spanningen verdwijnen, helpen de ademhaling verbeteren, verstevigen de spiertonus en bevorderen de soepelheid. Stabiliteit van de romp is de uitdaging.

Tijdens de lessen gebruiken we allerlei materiaal, een matje, kleine en grote ballen,  de ‘Big Balls Pilates’.

Wekelijks op donderdag.

van 9.00 tot 10.00 uur: de starters of beginners
van 10.00 tot 11.00 uur: de semi-gevorderden

Lesgever: Lut Daenen

Praktisch

zaal 1ste verdieping BOp
Prijs
per sportkaart (10 of 13 beurten): €30

Eerstvolgende Data

TOON MEER DATA

Alle Data