Pilates

sport

Pilates is een bewegingsmethode, geschikt is voor alle leeftijden, ongeacht de conditie. Je leert je lichaam kennen met zijn mogelijkheden en beperkingen. De eenvoudige en effectieve bewegingen doen spanningen verdwijnen, helpen de ademhaling verbeteren, verstevigen de spiertonus en bevorderen de soepelheid. Stabiliteit van de romp is de uitdaging.

Tijdens de lessen gebruiken we allerlei materiaal, een matje, kleine en grote ballen,  de ‘Big Balls Pilates’.

Wekelijks op donderdag.

van 9.00 tot 10.00 uur: de starters of beginners
van 10.00 tot 11.00 uur: de semi-gevorderden

Lesgever: Lut Daenen

OPGELET! Donderdag 18 oktober gaat de les door in de VGC-sporthal van Koekelberg, Dapperenstraat 20 te 1081 Koekelberg (vlakbij metro Simonis).

Praktisch

VGC Sporthal, Dapperenstraat 20, 1081 Brussel
Prijs
per sportkaart (10 of 13 beurten): €30
u kan zich op de wachtlijst laten noteren via tel. 02/210 04 60

Eerstvolgende Data

TOON MEER DATA

Alle Data