Tone-up

Een spierversterkende les zonder springen en lopen, waarbij alle spiergroepen aan bod komen. Je neemt deel op je eigen niveau.

Lesgever: Timothée Willems

Deze lessen starten vanaf 18/04 wekelijks op donderdag terug in de grote zaal (eerste verdieping) van het BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel (te bereiken met metro 1 en 5, halte Sint-Katelijne). Het tijdstip wordt van 9.15 tot 10.15 uur!

Geen les op feestdagen en tijdens schoolvakanties.

Prijs: 35 euro voor een tienbeurtenkaart (GOLD-sportkaart). 
Met deze kaart kan je deelnemen aan alle sporten in de brochure. De kennismakingsles is gratis (enkel voor nieuwe deelnemers en/of nieuwe lessenreeksen!), vanaf de tweede les heb je een GOLD-sportkaart nodig. 

Hoe een GOLD-sportkaart bestellen?

• Via een overschrijving: schrijf 35 euro over op rekeningnummer BE67 4300 3759 7187 van BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel, met vermelding: ‘naam + GOLD-sportkaart code 35010’. 

• Aan het onthaal van BOp, GC De Kroon, GC Essegem, LDC ADO Icarus en LDC De Kaai.

 Een samenwerking van: