Samen met de sportdienst van de VGC en andere ouderenverenigingen, wil het BOp de sportief-geïnteresseerde ouderen van Brussel in kaart brengen.
Neem een kijkje is ons wekelijks aanbod: het zal je niet moeilijk vallen om een actviteit te vinden die bij je past. Daarnaast kan je bij ons terecht voor fietsen, wandelen, lopen, nordic walking, dansen, het testen van je conditie... Kortom, voor elk wat wils.
Elke sport kan je de eerste keer gratis uitproberen. Vanaf de tweede les schrijf je je in en betaal je voor een sportkaart (een 10-beurtenkaart) 30 euro via overschrijving op rekeningnummer BE67 4300 3759 7187 met vermelding 'naam + sportkaart + code 35010' van BOp vzw, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. Na ontvangst van de betaling zenden we je de sportkaart toe.
Met de sportkaart kan je naar keuze aan alle sporten (tai chi, tai chi met waaier, tai chi bang, pilates, aquagym, zwemlessen, yoga, dansmix, senioretics, qi gong, ritmisch bewegen, hedendaagse dans, badminton, conditietraining met speelse boks, valpreventie) deelnemen. Bij aquagym en de zwemlessen dien je bijkomend 2,30 euro te betalen, voor de inkom van het zwembad.
Met de BOp-kaart krijg je 3 beurten extra per sportkaart.
Met de paspartoe (de spaar- en voordelenpas voor inwoners van het Brussels Hoofdstedelijk Gewest) ontvang je 10 punten bij afgifte van een volle sportkaart aan de onthaalbalie van het BOp.

Ritmisch bewegen
Zittend bewegen.

Tai Chi op dinsdag
Helpt overbelasting en letsels te voorkomen.

Yoga
Lichamelijk en geestelijk tot rust komen.

Badmintonclub 50+
Een leuke manier om te bewegen!

Conditietraining met Speelse boks
Intensievere training.

Senioretics
Spierversterkend.

Conditiegym

Pilates
Rug- en buikspieren versterken.

Seniorengym in GC De Kroon. NIEUW!
In beweging blijven.

Pilates
Rug- en buikspieren versterken.

Qigong
Voor een goede doorstroming van bloed en energie.

Tai Chi op donderdag
Laat je stressniveau dalen.