Boomerboks

Van deze les word je niet alleen fit en blij. Maar ze is ook uitstekend voor je coördinatie en concentratie. Een les ziet er als volgt uit: gewrichten soepel maken, spieren opwarmen, cardio-oefeningen, basistechnieken Engels/Cubaans boksen, rondjes boksen. Wees gerust, we boksen enkel met contact op de handschoenen. 

Afsluiten doen we met stretchoefeningen. Geschikt voor zowel starters als semi-gevorderden. 

Lesgever: Abdelhay El Ouarroudi

Deze lessen starten wekelijks vanaf dinsdag 16/09 van 14.00-15.30 uur en vanaf donderdag 18/09 van 10.30-12.00 uur, in de zwevende zaal van De Markten, Oude Graanmarkt, 1000 Brussel. Te bereiken met metro 1 en 5, halte Sint-Katelijne.

Opgelet! deze sportzaal is enkel te bereiken via een trap.

Geen les op feestdagen en tijdens schoolvakanties.

Prijs: 35 euro voor een tienbeurtenkaart (GOLD-sportkaart). 
Met deze kaart kan je deelnemen aan alle sporten in de brochure. De kennismakingsles is gratis (enkel voor nieuwe deelnemers en/of nieuwe lessenreeksen!), vanaf de tweede les heb je een GOLD-sportkaart nodig. 

Hoe een GOLD-sportkaart bestellen?

• Via een overschrijving: schrijf 35 euro over op rekeningnummer BE67 4300 3759 7187 van BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel, met vermelding: ‘naam + adres + GOLD-sportkaart code 35010’. 

• Aan het onthaal van BOp, De Markten, GC De Kroon, GC Essegem, LDC De Binding, LDC Warlandis en LDC De Kaai.

Een samenwerking van:  

Met de steun van SPORT VLAANDEREN