Brussel Beweegt 05/02/2024: Wandel- en dansdag in Jette

PROGRAMMA: 

In de voormiddag kan je kiezen uit 2 wandelingen:

Gelukswandeling van 3 km: Elke dag ernaar streven om 10.000 stappen te zetten. Dat is top! Er nog eens geluksopdrachten aan koppelen tijdens een de gelukswandeling: super! 
De gelukswandeling zet deelnemers letterlijk op weg om aan hun geluk te bouwen. Daarmee versterk je  de fysieke én mentale gezondheid, win-win!

Qigong wandeling van 5 km: Een rustgevende wandeling doorheen het Laarbeekbos. We stoppen op mooie plekjes om in harmonie met de natuur Qigong te beoefenen. Qigong bestaat uit trage bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren met een diepe buikademhaling. Dit bevordert de doorstroming van bloed en energie in het lichaam. We maken gewrichten los en werken aan een goede houding.

In de namiddag swingen we erop los op onze dansinstuif. We verwennen je met 4 programma’s:

• Lijndans voor regelmatige dansers (hier worden geen dansen aangeleerd)
• Initiatie lijndans
• Initiatie in een mix van werelddansen
• Ritmisch bewegen

Praktisch: van 10.30 tot 17.00 uur in de Erasmushogeschool, Laarbeeklaan 121, 1090 Jette

Prijs:  7,00 euro (ganse dag), 4 euro (halve dag), 2 euro kansentarief Paspartoe, gratis mits het inruilen van 30 Paspartoepunten 
(versnapering, professionele begeleiding, verzekering, gratis busvervoer inbegrepen)

Deelname bevestigen met betaling vooraf op rekeningnummer BE67 4300 3759 7187 met vermelding 'BB 05/02/2024 + code 36000'

NIEUW! Om ecologische redenen delen we geen plastic flesjes meer uit. We voorzien echter wel voldoende drinkbaar water in grote flessen. Breng je eigen drinkbus mee, je kan deze aan onze waterstand gratis bijvullen. Tip: Nog geen drinkbus? Voor 30 Paspartoepunten kan je er eentje bekomen aan het onthaal van het BOp (zolang de voorraad strekt).

Gratis busvervoer: vanaf 5 personen kan u een opstapplaats naar keuze aanvragen binnen het Brussels Gewest. We laten je 1 week op voorhand weten om hoe laat de bus jullie komt ophalen. Info en reserveren bus via ingrid.peeters@bop.brussels, 02 210 04 65

Inschrijvingen: via deze website, via info@bop.brussels of 02 210 04 60