Piekercursus: Van roze olifanten tot lege bovenkamers

We denken allemaal na, de hele dag door, over allerlei dingen. Dat is heel natuurlijk en uiteraard ook nuttig.

Maar soms, wanneer er moeilijke situaties op ons pad komen, kunnen  we ook aan het piekeren gaan. Dan denken we voortdurend aan ervaringen en problemen zonder tot een oplossing of beslissing te komen. Het denken draait als het ware voortdurend in cirkels. Piekeren lost dus weinig of niets op. Integendeel, je verliest er veel energie door.

Het BOp en Elder slaan de handen in elkaar om manieren aan te reiken om met piekergedachten om te gaan in een 7-delige piekercursus.

Doorheen deze cursus bouwen we samen, sessie per sessie, inzichten op. Tussen de sessies doen we van thuis uit ook oefenopdrachten die meegenomen worden naar de volgende keer.
We vragen je dan ook om aan de volledige reeks deel te nemen. We werken met een vaste groep van maximum 8 personen.

Telkens op maandag:  19 januari - 26 januari - 2 februari - 9 februari - 16 februari - 23 februari - 2 maart 2026, telkens van 12.00 tot 14.00u

Tussen 11 en 12.00u staat een tafel gereserveerd in de onthaalruimte voor wie graag nog iets eet voor de middagsessie; breng je picknick mee, koffie/thee/water worden aangeboden.

Op inschrijving via deze website of via info@bop.brussels

Deelnameprijs voor de hele reeks: 24 euro, met BOp-Kaart 21 euro

Betaling bij inschrijving via rekeningnummer BE67 4300 3759 71 87 met vermelding ‘Piekercursus 2026 +  code 30033’