Mindfulness: een 'sprong in jezelf'.

Tijdens drie ontmoetingen besteden we onder begeleiding van Hilda Poleunus aangename en milde aandacht aan onszelf.

We worden bewust van ons lichaam, emoties en gedachten, onze grenzen, relatie(s) met andere(n), onze omgang met wat zich aandient en onze karresporen. We communiceren met onszelf, met een nieuwe en mooie impact op onze omgang met anderen. Waar mogelijk lassen we een moment in open lucht in, in de nabije omgeving.

Hartelijk welkom op dit innerlijk avontuur!

Op maandag 9, 16 en 23 maart, telkens van 14 tot 16 uur in het BOp. Inschrijven voor de volledige reeks.

Deelname 30 euro voor de drie sessies, met BOp-kaart 27 euro. De reeks kan plaatsvinden indien minimum 8 personen deelnemen.

Gelieve het correcte bedrag vóóraf te storten op rekeningnummer BE67 4300 3759 71 87 met vermelding ‘Mindfulness reeks 2026 +  betaalcode 30036'.