NIEUW! Pilates Beginners

Deze les is op beginnersniveau en heeft als doel de basisprincipes van de bewegingsmethode van Joseph Pilates, een pionier op het gebied van lichaam en geest, te delen. In deze les maken we kennis met de zes principes van de techniek: ademhaling, concentratie, centrum, controle, precisie en flow. Je moet in een voldoende gezonde conditie zijn om fysiek op een zeer basisniveau uitgedaagd te worden.

Lesgever: Ciro Carcatella

Wekelijks op woensdag van 8.30 tot 9.30 in GC De Markten, Oude Graanmarkt 5, 1000 Brussel.
Start op woensdag 23 september.

Voor deze lessen zullen 2 beurten op je sportkaart aangekruist worden. 

Geen les op feestdagen en tijdens schoolvakanties.

Prijs: 35 euro voor een tienbeurtenkaart (GOLD-sportkaart). 
Met deze kaart kan je deelnemen aan alle sporten in de brochure. De kennismakingsles is gratis (enkel voor nieuwe deelnemers en/of nieuwe lessenreeksen!), vanaf de tweede les heb je een GOLD-sportkaart nodig. 

Hoe een GOLD-sportkaart bestellen?

• Schrijf 35 euro over op rekening BE67 4300 3759 7187 van BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel, met vermelding: ‘naam + GOLD-sportkaart code 35010’. 

• Aan het onthaal van BOp, GC De Kroon, GC Essegem, LDC ADO Icarus en LDC De Kaai.

Een samenwerking van:  

Met de steun van SPORT VLAANDEREN.