Qi Gong

sport

Dinsdag 7 mei gaat de Qi gong les uitzonderlijk door in Muntpunt onder de vorm van een Qi gong wandeling (start om 10 uur).

Qi gong bestaat uit trage bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren, met een diepe buikademhaling. Dit bevordert de doorstroming van bloed en energie in het lichaam.
We maken de gewrichten los en werken aan een goede houding, zowel zittend, staand als stappend.

Lesgever: François Deschamps (Grand Hospice) en Nadine Machtelinckx (in Comenius)

Deze lessen vinden plaats op dinsdag (start 26/09) in Vrijetijdspunt Comenius, telkens van 10.00 tot 11.30 uur en op donderdag vanaf 18/04 weer in het BOp (zaal eerste verdieping), telkens van 10.30 - 11.30 uur.

Gelieve zelf een handdoek of matje mee te brengen. Geen les op feestdagen en tijdens schoolvakanties.

Prijs: 35 euro voor een tienbeurtenkaart (GOLD-sportkaart). 
Met deze kaart kan je deelnemen aan alle sporten in de brochure. De kennismakingsles is gratis (enkel voor nieuwe deelnemers en/of nieuwe lessenreeksen!), vanaf de tweede les heb je een GOLD-sportkaart nodig. 

Hoe een GOLD-sportkaart bestellen?

  • Via een overschrijving: schrijf 35 euro over op rekeningnummer BE67 4300 3759 7187 van BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel, met vermelding: ‘naam + GOLD-sportkaart code 35010’. 
  • Aan het onthaal van BOp, GC De Kroon, GC Essegem, LDC ADO Icarus en LDC De Kaai.

 Een samenwerking van:  

 

 

 

Praktisch

Vrijetijdspunt Comenius, Dapperenstraat 20, 1081 Koekelberg
Prijs
per GOLD-SPORTkaart (10 of 13 beurten): €35

Eerstvolgende Data